痛风是嘌呤代谢紊乱，导致血尿酸增高而引起的一种疾病，主要见于中老年男性和小树绝经后的女性。但是随着目前生活条件的提高和不良生活习惯的形成，该病主要年轻化。和长期喝酒，摄入过多的海鲜，高蛋白之类的食物有关。所以说一点诊断为痛风要戒酒，多喝水，不吃动物内脏，海鲜，高蛋白之类的食物，避免暴饮暴食。另外，水量至少每天保证2000ml以上，多吃新鲜的水果和蔬菜。水果可以多吃一点西瓜，西瓜有利尿的作用，可以促进尿酸的排出。