股骨头坏死要注意减少关节负重、养成良好的生活方式、适当进行运动锻炼，具体有以下几个方面：第一，在饮食方面，要注意加强营养，多吃一些富含维生素，蛋白质和含钙量比较丰富的食物。第二，要尽量地减少关节负重，必要的时候可以拄拐辅助活动，减少关节的损伤。第三，要注意戒烟戒酒，将体重保持在合适的范围，并且控制血脂。第四，如果因为有些疾病，不得不长期应用糖皮质激素药物的时候，应尽量小剂量规范应用，定期进行髋关节检查。第五，合理适当的进行运动锻炼，对于维持骨量、促进骨的再生和修复有一定作用。