是的，水银是一种有毒的物质。水银可以对人体造成严重的健康影响，包括神经系统、肾脏和免疫系统的损害。

水银的主要形式包括元素水银和有机水银。元素水银是一种银色液态金属，常见于水银温度计和灯泡中。有机水银则是一种化合物，常见于某些水生动物、鱼类和海产品中。

人体接触水银的主要途径包括吸入水银蒸气、摄入含有水银的食物或饮水、以及皮肤接触。长期接触水银可以导致中毒，造成头痛、失眠、抑郁、疲劳、颤抖、视力受损、肌肉萎缩和记忆力减退等症状。

因此，为了保护人类健康和环境，应该严格控制水银的使用和排放，避免过度接触水银。