阴阳两虚导致的月经闭经要调和阴阳，肾的阴阳是体虚引起的，需要锻炼身体，加强营养，可以调肾脏的阴阳，平常需要补充一些高的蛋白质，比如牛肉，鸡肉，鱼肉，鸭肉都可以，还有一些猪的瘦肉，都是高蛋白的食物。豆制品之类有豆腐，豆浆，大豆都可以吃，这些对你的身体是有好处的。平常锻炼身体比如慢跑，还要做一些器械的运动，都是对身体有好处的，还需要检查其他的原因，比如有些是内分泌失调引起的，就需要用药物来调理月经。