肾阳虚一般有以下症状表现：腰膝酸软且疼痛，怕寒肢冷，精神不佳，面色白或偏黑，男性阳萎，女性宫寒不孕；或者出现长期大便稀薄，以半夜腹泻多见，还有水肿的情况出现。肾阳虚的患者，在日常饮食上可选择温补肾阳的食物，如生姜、干姜、韭菜、羊肉、黑芝麻、黑木耳、枸杞子、动物肾脏等，同时应注意避免食用偏寒凉性质的食物，如苦瓜、西瓜、黄瓜、丝瓜、凉菜等生冷食物。建议患者还可以用中医进行调理，常用的单味中药有鹿茸、肉苁蓉、锁阳、巴戟jǐ天、淫羊藿、补骨脂、冬虫夏草等，复方药有右归丸、金贵肾气丸等。但必须在专业医师指导下用药。