产后的11天出现了肚子疼痛，首先需要排除是否胃肠疾病的问题，其次，有可能是因为子宫收缩不好，或者是宫腔内有残留物的原因引起腹痛的。目前，如果疼痛的时间较长，首先需要到医院就诊检查，可以做一个b超检查，如果是胃肠疾病的，可以适当的服用一些负可爱，还有藿香正气丸，如果是因为残留物的原因，建议先服用生化颗粒，可以帮助把残留物排出体外。一般用药一段时间后，先到医院进行复查，这段时间饮食建议清淡的为主要注意，不能吃辛辣刺激生冷寒凉的食物。产后要尽量多休息，避免劳累，因为子宫修复都需要一个过程的，如果休息不好会影响到子宫的康复。