简单的叙述一下颈椎的牵引。最常见老式的就是枕颌的牵引带，它就和一个三角巾一样，就是将下巴壳和枕后隆突，也就是后脑勺，用带子牵起来，上面有个绳一直拽到上面的滑轮，有的家是平房，房顶上有梁，通过梁上甩下来一根绳子，通过梁变成一个滑轮的效应进行牵引，然后把这个绳子断端绑到腿上，或者是两手牵着，自行调节松紧度，是这种情况。再者，就是你可以从医药公司买一些牵引的器械，比如说有一个和天平似的，托住下巴壳、后脑勺，两个肩头有支架，扣状的，也就是跟裤腰带的卡扣似的松紧的调节。再者，有一种简单一点，就跟血压计袖带似的，把它绑到脖子上，然后用这个袖带充气的方式进行牵拉，做一些牵引。这个牵引还是比较有好处的，它就是缓解颈椎的压力，通过牵引时颈椎恢复正常的生理弯曲，减轻神经血管的受压。一天建议两次，每次20分钟左右即可，配合一些活血止痛类的药物进行治疗，效果是非常明显的。另外，平时注意不要低头玩手机、玩电脑、抱重物，或者是打麻将、玩手机等等，这些都容易造成颈椎的生理弯曲的改变，进一步的出现颈椎病。但是45岁以上的人群，年龄越大，他有这种骨质增生会表现出来，可能会有不同程度的颈椎病的发生，那这种情况做一些牵引的治疗是比较有效，如果经过反复的保守治疗无效，可以进行手术的治疗。以上治疗方式均需要在医生的指导下进行。