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月子头痛怎么办
静水微澜 2024-04-27 06:12:59
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静水微澜 2024-04-28 18:06:17

月子头痛,又称产后头痛,首先要排除头痛的器质性继发性原因,原发性头痛可采用中医辨证施治治疗。中医认为产后头痛病因:气血虚、恶露瘀滞、风寒、产后抑郁。如果是产后抑郁引起头痛,应放松心情、舒缓情绪,心理疏导、家人支持。产后不食冰的食物或冰饮料,产后饮食均衡摄取,做好月子,大鱼大肉不用多吃,补充新鲜水果蔬菜,防止便秘。水果忌食瓜类、白菜、白萝卜等属性较为寒凉蔬果。建议饮用生化汤治疗,可以避免因恶露留置体内造成的头痛。洗头时浴室避免冷风,产后气虚体弱,容易感冒,洗完头以后应该及时吹干头皮,以免头痛感冒。头痛发作用两指指腹轻轻按摩头部或轻轻敲打头顶、毛巾热敷疼痛部位都可以起到一定效果。

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