一般情况下导致月经量少的原因，是由于内分泌失调导致，比如平时压力过大，精神紧张或者熬夜过度影响到内分泌导致内分泌失调，会表现出月经量减少。平时应该注意放松心情，不要有太大的压力，可以通过服用益母草颗粒或者乌鸡白凤丸，桂枝茯苓胶囊这一类的药物调理月经，改善月经量少的现象。平时应该注意养成良好的饮食习惯，注意适量的增强营养，注意保暖，不要熬夜过度，月经期间可以适量的喝一些红糖姜水，有利于活血化瘀，能够刺激子宫内膜的脱落，促进月经血液流出。