一勺白糖大概有10克左右的糖类。这是因为白糖主要成分是蔗糖，每克蔗糖含有4千卡的热量，而一勺白糖的重量约为10克左右。因此，一勺白糖大概含有40千卡的热量，其中约有10克的糖类。需要注意的是，白糖的热量和糖类含量并不代表其营养价值，过量的糖类摄入会对身体健康造成不良影响。