患者出现了上火，牙齿疼痛，不用过于紧张。在这种情况下，最好的办法就是多喝开水。多喝热水，能够帮助我们很好的解决上火的情况。患者要多吃清淡的水果蔬菜，多吃水果，能够很好的降火。另外患者平时一定要多注意休息，不能够熬夜，要按时睡觉，都是很好的避免上火和去火的办法。