失眠焦虑的话，可以调整一下对失眠的认知。失眠的时候感觉到比较焦虑，同时也可以吃点药物，比如说可以吃点苯二氮卓类的药物，如阿普唑仑、艾司唑仑，也可以吃一点非苯二氮卓类药物，如右佐匹克隆片、佐匹克隆。对于焦虑的话，也可以使吃一些抗焦虑的药物，比如说具有抗焦虑作用的抗抑郁药，代表药物有舍曲林、文拉法辛、度洛西汀、帕罗西汀、艾斯西酞普兰、西酞普兰等，对缓解焦虑也有帮助。其他的，如坦度螺酮、丁螺环酮、氟哌塞顿美利曲辛片对缓解焦虑也有非常好的作用。