抽血后手臂淤青24小时内可选择冷敷，减少静脉血液进一步渗出局部淤血范围，防止淤青进一步扩大。如果超过24小时，需要改为热敷，可以促进血液循环、加快淤青散去，比如选择热毛巾、温水袋或者暖宝宝进行局部热敷，同时要注意抽血伤口，避免沾水，防止感染。同时可以采用土豆片等外敷减少瘀斑，还可以使药物促进表皮生长因子等外敷改善手部淤青症状。