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抽血后手臂淤青24小时内可选择冷敷,减少静脉血液进一步渗出局部淤血范围,防止淤青进一步扩大。如果超过24小时,需要改为热敷,可以促进血液循环、加快淤青散去,比如选择热毛巾、温水袋或者暖宝宝进行局部热敷,同时要注意抽血伤口,避免沾水,防止感染。同时可以采用土豆片等外敷减少瘀斑,还可以使药物促进表皮生长因子等外敷改善手部淤青症状。