1、要想根治头上的脂溢性皮炎，除明确病因去除病因并积极对症治疗外，患者平时也要注意养成良好的生活作息规律，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激及酒类，限制多脂多糖的饮食。2、养成正确的头发洗护习惯，定期洗头，可用二硫化硒或酮康唑洗剂，避免食用强碱性的洗发水，少烫发，染发，尽量避免使用吹风机干发，可以有效的预防头上脂溢性皮炎的复发。