如果患者老是出现腰酸背痛，建议这些患者要到医院进行就诊，有一些患者可能是因为存在腰椎病以及腰肌劳损或者是患者有一些可能存在肾囊肿或者是肾脏的转移性的一些恶性肿瘤等。可以导致患者出现相应的病情的改变，患者如果是腰肌劳损导致的这些，患者一定要多注意休息。避免长时间的弯腰勾背，以免使患者出现腰部肌肉张力的增加，使患者疼痛的症状加重。此外患者平时一定要多注意休息不能熬夜，要保持良好的坐姿者不能吃一些辛辣的和刺激性的食物，一定要戒烟戒酒。