孕妇吃正规厂家生产的含维生素D成分的钙片最好。孕妇需要补充钙片，尤其是二胎孕妇更需要补钙。女性怀第一胎时，不管是孕期还是哺乳期，钙丢失会很严重，对于二胎孕妇而言补钙特别重要。当然一胎孕妇，为减少将来出现骨质疏松，或者减轻将来骨质疏松情况，也需要补充钙片。对于孕妇而言，通常需要100毫克钙的摄入。常规饮食当中只能提供大概200毫克钙。除此之外，需要额外吃奶和牛奶来补充钙片。在孕期最好额外服用钙片，最好选择正规厂家生产的钙片，且最好选用同时含有维生素D的钙片，能促进钙的吸收。