调经药在月经第5天时吃最好，在这段时间体内激素水平已经开始出现变化，按时定量服用调经药物，可以起到调节内分泌和改善月经周期作用。服用调经药物期间还需要改善饮食，最好不要吃辛辣和刺激食物，有可能会影响药效吸收，或者是造成子宫刺激引起内膜脱落异常。调经药物对于激素水平紊乱引起的月经提前或者是推后都有很好作用。