经期出现痛经的情况，经常会给我们的女性朋友们造成一些生活上的影响，严重一点的，也会损害女朋友们的身体，因此治疗痛经对于我们来说，是一件刻不容缓的事情，希望我们大家在生活中能够重视起来。

经期痛经，有什么好的办法能够止痛呢？那么下面我就来给大家说说痛经止痛的独家秘方是什么吧，我们一起来看看。

经期腹痛，常常困扰许多成年女性，严重时甚至影响正常的生活和工作。西医认为是由内分泌失调，造成女性各种生殖激素失去平衡，致使子*内膜脱落不完善，引起子*痉挛，反映为疼痛，痛域值低者甚至会出现晕厥。中医辩证，大致分为实痛和虚痛，气血不足或者寒侵络脉，造成气滞血瘀-经络不通，不通则痛。

无论是中医和西医，对于患者来说，只想用最快的方法解决困扰我们的问题。下面是我反复使用，屡屡见效的简单方法，而且适合自己操作，一分钟之内缓解疼痛。下面我来介绍这种密不外传的方法。

第一步，找到上图画红圈的生殖反射区 ，位于掌根，大小鱼际的交界处。用大拇指甲和指头部位 ：

揉、按、拨生殖区里面的结节，揉拨到手心发热。

第二步，找到腰骶关节反射区，位于大鱼际的二分之一处。

图(2)揉、按、拨腰骶关节反射区生里面的结节，揉拨到手指发热。

第三步，直肠断反射区。

揉、按、拨腰骶关节反射区生里面的结节，揉拨到手指发热。

注意：一定要如以上照片所示，拇指用力其它四指配合，捻揉拨动肌肉深层筋节，强力刺激一分钟而已。

操作一分钟左右，疼痛立即缓解。尤其是伴有小腹坠胀感，里急后重(想去厕所的感觉)，绞痛为主的痛经，奇效无比。当然了要想彻底解决问题，还需要一段时间的针对性的调理和保养。

那么女性朋友们在出现了痛经的情况后，就可以使用以上给大家介绍的办法来止痛，可是这个办法毕竟不是长远的计划，因此希望女性朋友们还是要看重一点自己的身体，在出现了痛经的情况后及时的去医院检查。