舌头溃疡的原因一个是体内缺乏维生素。还有就是免疫力差，导致病毒或细菌感染。这种情况可以在医生的指导下，用点西瓜霜喷剂，并注意服用复合维生素b、维生素b2等。多吃点含有维生素的蔬菜和水果。像白菜，油菜，油麦菜，还有苹果，火龙果，猕猴桃等。平时不要吃辛辣刺激性的食物。一定要生活规律，按时休息，避免紧张。并注意锻炼身体，增强体质，增加免疫力。