牛奶和龟苓膏可以一起食用。龟苓膏是一种凉性食品，具有清热解毒、滋阴润燥的作用，而牛奶是一种温性食品，具有补养肺阴、滋补虚损的作用。所以，将牛奶与龟苓膏一起食用，可以起到滋阴养血、润肺养肤的作用。不过，个人体质有所不同，需要根据自身情况酌情食用。