由于多种原因的影响，很多女性都会出现卵巢癌的症状，殊不知，给广大女性的生活也造成了极大的困扰，因此，广大女性要谨记适量运动运动有助于防止卵巢癌。具体以下就来详细的了解一下吧。

谨记适量运动运动有助于防止卵巢癌：

根据澳大利亚和中国联合研究表明，经常在家中做家务，例如打扫卫生、操作真空吸尘器等运动可以有助于预防卵巢癌。

这项研究结果刊登在国际癌症杂志上，研究称，中等强度的劳动，如家务活动，可以减少妇女患卵巢癌的可能性。这项研究是由澳大利亚与中国的浙江大学医学院共同完成的。研究小组的组长colin binns来自澳大利亚佩思市的curtin大学。

每天做家务3小时少患卵巢癌colin binns称，这项研究持续了两年，一共调查了900名中国妇女。研究表明，这些妇女增加体育锻炼后，卵巢癌的患病率大大下降，而家务劳动与体育锻炼有同样效果。

colin binns称，一位妇女如果一周只做20分钟的家务，基本上没有起到锻炼作用。但是，如果每天做3到4个小时的家务的话，对于预防卵巢癌有相当大的作用。

colin binns称，这项研究表明，适量的运动有助于防止卵巢癌，同时还可以阻止其它相关的妇女病，如子*癌等。

colin binns称，具体的原因还没有研究清楚。可能的原因是适量的运动可以阻止身体过多积累脂肪，而身体中脂肪的多少会影响到荷尔蒙的分泌。同时，适当的运动也可能增强了免疫系统，从而降低了妇女病的发生。

适当运动调节人体免疫力卵巢癌是女性常见的妇科恶性肿瘤之一，其发生率仅低于宫颈癌、子*内膜癌，在妇科恶性肿瘤中占第三位。

由于卵巢深藏在盆腔内，即使长了瘤子，也不易被人发觉。据统计，60%~70%的病人因产生症状初诊时，已属晚期。因此，人们应及时发现卵巢癌亮出的“黄牌”警告。

以上已介绍了适量运动运动有助于防止卵巢癌，希望对广大女性有所帮助，小编建议：为更好的摆脱疾病的困扰，做好日常预防措施很重要。