在滑雪过程中，摔倒是不可避免的，因此滑雪者需要严防受伤。在摔倒时，以下部位需要特别注意：

1．头部：头部是最容易受伤的部位。因此，必须佩戴合适的头盔来保护头部，以减少头部受伤的风险。

2．手腕：手腕是摔倒时最容易着地的部位，因此手腕骨折是滑雪中最常见的伤害之一。为了避免手腕受伤，滑雪者应该佩戴手腕护具。

3．膝盖：膝盖是支撑身体的关键部位，也是滑雪时最容易受伤的部位之一。为了避免膝盖受伤，滑雪者应该佩戴膝盖护具。

4．脊椎：脊椎是人体的支柱，也是最重要的部位之一。在摔倒时，脊椎容易受到冲击，导致脊椎受伤。为了避免脊椎受伤，滑雪者应该佩戴脊椎护具。

总之，在滑雪过程中，摔倒是不可避免的，但通过佩戴合适的护具，可以减少受伤的风险。滑雪者应该根据自己的情况选择适合自己的护具，以保护自己的身体。