海棠果是一种营养丰富的水果，但是过量食用也会对身体造成不良影响。因此，一天最多吃几个海棠果是需要考虑多个因素的。

1.个体差异：不同人的身体状况和代谢能力不同，对海棠果的耐受性也会有所不同。一般来说，成年人每天食用1-2个海棠果是较为合适的。

2.健康状况：如果你有肝病、胃病等消化系统疾病，或者对海棠果过敏，那么最好不要食用或者减少摄入量。

3.其他饮食：如果你已经摄入了足够的维生素C和其他营养素，那么就不需要过多食用海棠果。

总的来说，每天食用1-2个海棠果是较为合适的，但是具体还需要根据个人情况来定。如果你有任何健康问题或者疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。