高血压如果没有禁忌症，吃钾盐比较好。目前超市里售卖的盐都是钠盐，钠盐进入到血管后会增加血容量，而且会增加血管的紧张度。摄入食盐过多会导致血压水平升高，会使人血压水平难以控制。钾盐含钠比较少，含钾比较丰富，钾盐不会增加血容量，也不会使血管出现明显的紧张，所以钾盐对血压的影响比较小。高血压可以吃钾盐，从而减少钠盐的摄入量，有利于血压的控制。但要注意有肾功能不全等，可能导致高血钾疾病的患者不能吃钾盐。