肾虚可以喝大补元煎来调理。大补元煎主要功效是补益肾气，常用药物为人参、山药、杜仲补益肾气，枸杞子、熟地、当归、山萸肉滋养肾阴，白术、茯苓、黄芪补脾以滋肾。肾虚患者主要表现为腰膝酸软，耳鸣重听，眩晕，健忘，尿有余力，小便频数，或者小便失禁，遗精，女子带下清稀，面色恍白，气短乏力，舌质淡胖有齿印，苔薄白脉细弱，如果腰酸比较明显，可以加川断、桑寄生补肾强腰，如果是因为肾虚导致阳虚形寒肢冷，可以加附子、肉桂温肾。