空气甲醛0.3是指空气中甲醛的浓度为0.3毫克/立方米。根据国家标准《室内空气质量标准》（GB/T 18883-2002）规定，室内空气中甲醛的限值为0.1毫克/立方米。因此，空气甲醛0.3的浓度超过了国家标准规定的限值。

如果空气中甲醛的浓度超过了国家标准规定的限值，那么入住是不建议的。长期暴露在高浓度的甲醛环境中会对人体健康产生危害，如刺激眼睛、鼻子、喉咙等呼吸道黏膜，引起头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐等症状，甚至会导致癌症等严重疾病。

因此，如果空气中甲醛的浓度超过了国家标准规定的限值，建议先进行甲醛治理，等到甲醛浓度降到符合标准的范围再入住。