高龄孕产妇该如何保胎？

高龄产妇的宫颈一般比较坚韧，开宫口慢，因此自然生产困难，常常是剖腹产帮助高龄产妇生产。

然而这不是最难解决的问题。研究表明，高龄孕产妇的高龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。

因此也要求了高龄产妇想要生个健康的宝宝应比二十几岁的产妇更加精心的呵护自己和胎儿。

张家口安太妇产医院专家指出：高龄产妇进行保胎是有必要的。如果高龄产妇想要生出健康的宝宝，一定要注意自己的身体健康，此外还应定期看妇科医生。

不少孕妇在即将临盆前才请产假。张家口安太妇产医院专家指出：高龄孕妇自妊娠32周以后就不宜再工作。这个时候，孕妇的心脏、肺脏及其它重要器官必须更辛苦地工作，且对脊柱、关节和肌肉形成沉重的负担。

此时，应尽可能让身体休息。

高龄孕产妇该如何保胎？张家口安太妇产医院给你指出日常生活中需要注意的事情：

1、如果你在公司有很长的工作经历。

工作环境中有X线辐射或需要搬提重物，应该向老板或主管负责人提出更换工作的要求。

2、去公司上班最好的是徒步了。

千万不要挤公交。如果路程远可以选择骑自行车或别的方法。自行车的选择应不带横梁，坐垫柔软些，此外可以调高座位，让后座高一些。不能做剧烈运动。

3、双脚抬高。

有空就坐下来，并抬高双脚，可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳。

4、放松运动。

在乘车或工作时练习一些简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动，这些运动可以缓解紧张，并促进血液循环。

5、蹲姿练习。

如果你必须弯下腰来，应尽量采屈蹲。