如果有头痛，咽喉发痒，全身不适，鼻塞，流涕，咳嗽，吐稀白痰的一般是风寒感冒。而风热感冒一般会有发热较重，头胀痛，咽痛，全身乏力，酸痛，咳嗽，吐黄痰等症状，在秋冬季节发作的感冒以风寒感冒居多。在春夏季则以风热感冒居多，治疗风寒感冒的关键是辛温解表，也就是出一点汗，盖两层被子，服用桂枝汤，喝姜糖水和姜粥都能够达到这种目的。风热感冒的治疗方法，则以清热解毒为主，服用好医生嘱咐的抗感染颗粒，多饮水及梨汤都能有不错的效果。风热感冒期间应忌食羊肉，桂圆和姜等温热性食物，平时生活多喝水，注意休息，可以多参加一些体育活动来增强体质。