便秘的症状，主要有排便少，排便费力，大便干结，排便不净，有的还会伴有腹痛或者腹部不适的情况。便秘，大部分都是由于饮食习惯不好，或者生活不规律导致的。经常吃些辛辣刺激性的食物，喝水少，还有生活习惯不好，长期的久坐、久站，憋便、焦躁、紧张都会出现便秘的情况，发生了便秘，可以在医生的指导下服用点麻仁丸、番泻叶，缓解这种症状，一定要注意，平时饮食多喝水，多运动，多吃点含有膳食纤维的蔬菜和水果，可以早晨空腹喝杯蜂蜜水，润肠通便，预防便秘的发生。