跌打损伤急性的阶段，可以先用冷毛巾或者冰敷的方式，缓解疼痛的症状。跌打损伤大部分主要是受到外力因素的影响，导致皮下纤维环破裂，引起皮下毛细血管出血、肿胀、疼痛。急性阶段不能马上用活血化瘀的药物，因为有可能会导致病情的加重。72小时以后可以选择活血化瘀、消肿止痛的外用搽剂，比如消肿止痛酊、红花油，可以促进血液循环，帮助消除瘀血。可以口服活血化瘀、消肿止痛的药物，比如活血止痛胶囊、三七片等。注意损伤部位的保护，不要长时间过度运动。