阴虚就要补阴，但是补阴的时候，要先确定阴虚的具体位置。因为不同脏腑的阴虚，可以有不同的症状和对应治疗。对阴虚的人来说，在日常尤其是要注意按时休息，不熬夜，因为熬夜是耗损阴液的，另外，要避免吃辛辣的食物，因为辛辣的食物也会耗伤阴液。阴虚的治疗需要分清脏腑，因为肝心脾肺肾的阴虚具体治疗是不同的，所以在临床治疗上涉及到具体的脏腑的时候要找专业的医师进行具体的辩证才能相应的给予治疗。