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左手肘关节疼痛比较常见原因是肱骨外上髁炎。肱骨外伤髁炎是一种无菌性炎症,由于反复前臂屈伸活动,造成前臂伸肌群,肱骨外上髁出现了无菌性炎症。比如经常干家务或者洗衣服家庭妇女,容易出现。出现疼痛以后首先要进行休息疼,痛比较明显地方可以用暖水袋持续热敷理疗。在肘关节活动时可以戴护肘,一般疼痛症状会逐渐缓解。