经常性的出现，晚上遗精，主要考虑是由于身体虚弱，或者是平时频繁手淫，过度的性生活，也有可能是肾虚等原因所造成的，所以首先需要多注意休息，不要过度的劳累，避免频繁的手淫，还需要改善日常生活，不要经常性的熬夜，饮食要有规律，作息要正常，保持充足的睡眠。严重的话最好及时的前往正规医院，根据医生的指导对症治疗。一定要进行及时的治疗，以免加重病情，就会比较难治愈。