月*不调的发生很容易会引发一些妇科疾病，也很容易会导致女性出现缺铁性贫血，所以对于月*不调我们要积极的采取治疗措施，避免造成太多的危害，那么下面首先来了解月*不调的食疗方法有哪些？

月*不调营养与饮食疗法：

1：干莲花6克，绿茶3克共研细末。白开水冲泡，每日1次。

2：乌贼骨30克，鸡肉90克，将鸡肉切成小块，乌贼骨打碎，放入碗内加开水适量，蒸熟后加盐吃。

3：美人蕉花适量，晒干后研细末，每次用黄酒吞服9克。

4：适量茶叶、红糖，用水煎后服用，每日2次。

5：黑木耳30克，红枣20枚，煮汤服，每日1次，接连服用。

保健药膳：

1：鲤鱼500克，黄酒250克，将鲤鱼切片，放放锅内，倒入黄酒煮吃，鱼骨焙干研成细末，早晨用黄酒冲服。

2：黑豆50克，红花5克，红糖适量。将黑豆、红花同加水适量煮汤，至黑豆熟透，放红糖溶化即成。食黑豆，饮汤。每日2次，适用于血虚气滞型闭经症。

3：桃仁12克，鲜牛血(已凝固的)200克，精盐少许。桃仁去皮、尖，研细，与鲜牛血同放入锅中，加水500毫升同煲成汤后，调入精盐即可，佐餐食，适用于血瘀型闭经症。

4：桃仁10克、红花10克、粳米80克、红糖适量。先将桃仁捣烂如泥，与红花一并煎煮，去渣取汁，同粳米煮为稀粥，加红糖调味，温热服，每日1-2次，适用于气滞血瘀型闭经症。

5：绿茶25，白砂糖100克。用沸水将上2味浸泡1夜，次日饮服。温热服，每日1剂，适用于月*骤停等症或用于调经茶。

关于月*不调的食疗方法就为大家讲述这么多，对于月*不调食疗方法的了解，希望可以帮助我们的疾病患者正确做好食疗，争取早一些摆脱月*不调的困扰，另外对于月*不调的人群来讲也要注意配合医生做好科学的治疗。