膝关节疼痛的原因有很多，比如退变性关节炎、痛风性关节炎、半月板损伤等，所以出现关节疼痛，建议到医院就诊，明确疼痛的病因。一、如果是痛风性关节炎引起的疼痛，日常要注意饮食，可以口服非布司他片等降尿酸的药物。二、如果是退变性关节炎导致的疼痛，日常要注意休息，避免下蹲或者膝关节的剧烈运动，可以口服氨基葡萄糖胶囊、口服非甾体类消炎止痛药，疼痛严重时可以行关节腔内注射玻璃酸钠。三、如果是半月板损伤导致疼痛，除了对症处理，可以行关节内注射玻璃酸钠，严重时可以行关节镜手术。