怀孕四个月吐的厉害首先要积极的检查，确定呕吐的原因。如果是消化系统疾病引起的呕吐，可以适量的吃一些帮助消化，调理脾胃的药物改善症状。如果是由于吃一些过于寒凉的食物导致胃痉挛引发的呕吐，可以适量的喝一些温水，有利于加速代谢，也可以通过用按摩的方式促进胃的蠕动，帮助消化吸收，缓解恶心呕吐的现象。平时要注意控制饮食，不要暴饮暴食，不要吃太油腻，不好消化的食物也不要吃辛辣刺激性的食物。如果饮食不当，会导致胃蠕动功能增强，出现恶心呕吐的现象。