从疾病的角度来看，腰酸和腰痛其实是经常一起出现的，不过我们的腰部有一些身体上面的问题，当腰部过于劳累的时候，就会出现腰酸、腰痛的症状。腰酸是可以弯腰的，但是腰痛是无法弯腰的，腰酸可以通过热敷的作用来缓解，甚至治疗。但是腰痛通过热敷，只有缓解的作用，而不能够达到治疗的效果，腰酸的问题，只要注意休息就可以自行痊愈。如果是腰痛，一定要尽快地去正规医院检查，完善必要的辅助检查，结合症状、体征，明确疾病的严重程度。从而选择科学合理的治疗方法，所以，二者既有相同点又有不同点。