如果膝关节韧带拉伤后想快速恢复，可以从以下几方面进行处理：第一、在膝关节韧带拉伤的急性期，也就是24小时以内，需要进行冰敷，以促进局部毛细血管收缩，并减少渗血。第二、如果拉伤程度较轻，可以采用护具进行制动。如果损伤程度较重，可以通过夹板进行制动。在制动后期需要根据情况进行肌肉的伸缩功能锻炼，避免发生肌肉萎缩。第三、尽量将患肢抬高，有利于促进静脉回流，减轻肿胀。