引起睡眠障碍，原因还是比较多的更年期往往也是可以出现这种情况的存在，可以口服治疗自主神经功能紊乱的药物，比如维生素B1，谷维素进行调理，能够起到一定的效果，如果这些药物控制不理想的话，那就考虑其他原因导致的睡眠障碍，比如焦虑，精神过度紧张等等可以考虑，或者是神经衰弱等等可以考虑口服安神补脑液进行治疗，必要时给予予抗焦虑的药物，比如黛力新，平时一定要放松心情，避免过度紧张，多参加一些户外的活动