便秘，指排便量少、干结、排便费力、排便时间延长、排便不尽感，甚至需要用药物帮助排便等异常表现。10个月宝宝便秘，通常可在饮食及生活习惯进行调整。1.、适当多喝水，多吃含膳食纤维丰富的新鲜蔬菜、水果泥。2.、每日定时进行排便训练，养成每日定时排便的习惯。3.、饭后1小时左右，顺时针按摩腹部，促进肠蠕动，促进排便。4、可通过调节肠道微生态，调节胃肠功能，如口服妈咪爱、双歧杆菌等。5、如果大便超过3天以上未解，可应用开塞露通便处理，但不建议经常使用。便秘，伴腹胀、呕吐、哭闹等不适，应到医院就诊。