延长射精时间的方法有很多种，可以通过使用龟头外用药物来降低龟头的敏感度，延长射精时间，例如可以服用利多卡因胶浆，这种药物对于降低龟头敏感度有十分大的帮助。也可以口服药物，例如舍曲林片，这个药物主要是治疗早泄、继发性早泄，注意不要盲目使用药物，要在医生的指导下使用药物。如果有包皮过长的现象，应该通过包皮环切手术来治疗，当龟头长时间与外界接触之后，降低敏感度，可以达到延长射精的目的，或者是可以做阴茎背神经阻断术，手术有风险，所以选择手术要十分谨慎。除以上方法可以延长射精时间，也可以通过锻炼，提高身体素质延长射精时间。