吃维生素B2的副作用主要是皮肤会出现瘙痒，还有麻木、刺痛、灼热等等感觉异常的情况，以及排尿会非常黄，长期大量口服维生素B2会导致肾脏功能有所损害，表现为肌酐升高，尿素氮升高。这时候应该及时停止大量维生素B2的应用，同时完善检查，必要的时候应用治疗手段保护肾脏。维生素B2对于肾脏是有刺激的，因为多余的维生素B2都需要通过小便排出体外，对于肾脏，特别肾单位有一定的打击作用。在日常生活中，口服维生素B2是针对一些绝对缺乏的人进行应用，最好在医生的指导下进行合理的应用，不然很容易出现副作用。