1、首先，打开登录手机上面的qq，进入qq后点击左上角的头像。

2、然后会进入个人中心，点击左下角的设置”。

3、进入设置后，选择手机号码”。

4、进入手机号码绑定设置后，可以看到当前已经绑定的手机号，点击更换”按钮。

5、最后点击更换手机号码”即可。