清宫之后应该适量吃一些温热滋补的食物，有利于身体的康复，可以适量的喝一些小米粥，也可以吃大枣、枸杞粥、蔬菜粥、蛋黄粥，有利于补充足够的营养，有利于增强体质，增强免疫力。平时也可以适量的吃一些大枣、枸杞、山楂干桂圆有利于补充营养，促进子宫收缩，促进宫腔内残留物质的排出。平时应该注意不要吃过于寒凉的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物，避免影响身体的健康。做完清宫之后，还要注意保暖，注意休息，注意个人的清洁卫生，避免炎症感染的发生。