痛风应该多吃蔬菜水果，牛奶，鸡蛋等低嘌呤食物，能满足正常人营养需求，不会引起尿酸明显升高对痛风产生不好的影响。痛风患者平时要避免吃动物内脏、海鲜以及肉类等高嘌呤食物，也不能喝酒，平时还要多喝水，建议每天2000毫升以上，通过多排尿来促进尿酸排泄。