富氢水是一种含有丰富氢分子的饮用水，它具有保健、抗氧化、减轻疲劳等多种功效。但是，富氢水的正确饮用方法也至关重要，下面就来介绍一下。

1．饮用前要先摇晃

富氢水中的氢分子很容易挥发，因此在饮用前要先摇晃瓶子或杯子，让氢分子均匀分布在水中，确保饮用时能够摄入足够的氢分子。

2．适量饮用

富氢水虽然有多种功效，但是也不能过量饮用。一般来说，每天饮用500ml左右的富氢水就足够了，过多饮用反而会对身体产生负面影响。

3．饮用时间要恰当

富氢水的饮用时间也很重要，最好在饭前或饭后半小时左右饮用，这样可以帮助消化吸收，增强身体免疫力。

4．不要与药物同时饮用

富氢水中的氢分子会与一些药物产生反应，影响药效，因此在服用药物时不要同时饮用富氢水。

5．饮用后不要马上吃东西

饮用富氢水后，最好等待一段时间再进食，这样可以让身体充分吸收水中的氢分子，发挥其保健功效。

总之，富氢水的正确饮用方法是关键，只有正确饮用才能发挥其最大的功效。