指甲长到肉里，在医学上称为嵌甲。嵌甲该怎么解决与嵌甲程度有关，如果嵌甲出现轻微感染可以外涂碘伏，再配合抗生素软膏，比如百多邦、红霉素软膏等外用，再用创可贴或者纱布包扎；嵌甲严重的可能需要切开引流、拔甲治疗。嵌甲多发生于足趾间，大拇指是最容易出现嵌甲的。嵌甲的发病原因与指甲修甲不当、鞋子比较紧、甲畸形等多方面的因素有关。比如鞋子过紧的情况下，脚趾受到挤压，在长时间的行走、运动后，指甲就可能会长到肉里。所以要注意不要修剪指甲太多，且注意穿宽松舒适的鞋子。