更年期的女性出现月经量减少，主要是因为卵巢功能减退、雌激素分泌下降引起。由于卵巢功能减退，导致排卵障碍或者无排卵的月经，雌孕激素分泌下降、子宫内膜变薄、子宫撤退性出血减少，从而出现月经量少、月经不调的症状。部分原因，也跟个人的气血有一定的关系。建议可以选择补气调经的药物，如乌鸡白凤丸、定坤丹，同时可以配合补充雌性激素。调整个人的生活作息和饮食习惯，保持愉悦的心情，合理膳食，不要吃辛辣、生冷、刺激性的食物，适当地增加体育锻炼。