如果收缩压大于等于140毫米汞柱或者舒张压大于等于90毫米汞柱属于高血压。更年期出现血压高，与内分泌失调以及植物神经功能紊乱密切相关。那么如果血压是在一级水平，也就是收缩压140到159，舒张压90到99毫米汞柱可以先通过生活方式的干预调整，比如注意休息，调节好心态，保证足够的睡眠，低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果，尽量多运动控制体重。观察一到两个月如果血压仍高，那么需要加用降压药进行血压干预。