舒张压高可以吃绿叶蔬菜，新鲜的水果以及含有钾、钙、镁比较丰富的食物，其中包括奶制品、豆制品、坚果和少量瘦肉。舒张压高是高血压的一种表现形式，常见于轻、中年的高血压患者，是因为患者血管的弹性较好，在心脏的舒张期血管内存储的血液比较多，而表现为高压正常或者偏高，以低压高为主要表现。需要根据患者的具体情况选择相应的降压药物，其中包括ACEI或者ARB类的药物，有贝那普利、厄贝沙坦等。如果同时心跳快，可以使用倍他受体阻滞剂，比如美托洛尔、比索洛尔、阿替洛尔等。如果患者体重比较肥胖，可以加用小剂量的利尿剂，同时要减肥、运动，戒烟、戒酒，通过饮食运动和药物治疗，可以使血压降到理想的范围之内。